研究人员很快就对这种神奇现象感兴趣，因此越来越多的研究围绕ASMR现象，试图探索这种神奇现象背后的生理机制。
但遗憾的是，ASMR的具体生理机制尚未确定。有人认为ASMR可能是身体对潜在威胁的压力，可以调节注意力，达到放松的效果。ASMR虽然不是音乐，但也可能造成一种审美栗子，通常来自音乐和令人敬畏的场景。
ASMR视频对每个人都没有同样的影响。例如，Alexsandra和其他人在2018年的两项研究表明，观看ASMR视频只会对经历过ASMR的人产生愉快的影响。同时，ASMR与心率降低和皮肤电导率提高有关。这表明ASMR是一种可靠的生理基础体验。通过对互联网上290名ASMR体验者的个性调查和分析，Smith和其他人发现体验者更诚实、内向和神经过敏。另一项研究发现，体验者更外向、更开放、更有创新能力和想象力。